GRIZLY Kešu natural ww320 premium 1000 g

GRIZLY Kešu orechy natural ww320 premium 1000 g

Kešu oriešky predstavujú významný zdroj živín. Sú bohaté na zdravé mononenasýtené mastné kyseliny a ďalšiu širokú škálu pre telo dôležitých látok. Z tých minerálnych nájdeme v kešu významné množstvo medi, horčíku a mangánu, z vitamínov zase vitamín B1, B6 a vitamín K. Medzi veľké výhody kešu orieškov patrí ich energetická hodnota – patria medzi najmenej kalorické oriešky. Bez obáv sa tak môžu stať súčasťou redukčnej diéty, nakoľko okrem nízkej kalorickej hodnoty obsahujú veľké množstvo bielkovín a vlákniny, ktoré podporujú pocit sýtosti. Zdravotné benefity kešu a ďalších orieškov sme pre vás prehľadne spísali tu.

Na čo sú dobré kešu?

Pre svoju nezameniteľnú chuť sú lahodné samy o sebe. Neznamená to však, že by ste ich nemohli využiť aj inak, než len tak na chuť. Skúste ich napríklad opražiť, prípadne sa pustite do výroby domácich orieškov v slanom karameli. Tie sú naviac skvelé ako chrumkavý darček, recept nájdete tu. Okrem toho sú kešu oriešky jednou z najhlavnejších ingrediencií indickej kuchyne, dobre fungujú v omáčkach alebo ako ozdoba šalátov a polievok. Využijete ich tiež pri prípravu dezertov a rastlinných mliek. Mimochodom, na jeho výrobu sa výborne hodia naše kešu zlomky. Pokiaľ by ste hľadali kešu v inej forme, než je samotný oriešok, rozhodne vyskúšajte náš 100% kešu krém alebo kešu múku.

Prečo chcieť GRIZLY kešu oriešky natural?

✅ najmenej kalorické oriešky
✅ bohatý zdroj vitamínu K
✅ vysoký obsah proteínu – 18,3 g bielkovín na 100 g
 

Často sa nás pýtate ⬇️

Koľko kešu denne konzumovať?

V duchu hesla všetkého s mierou sa doporučuje jesť denne zruba 1 hrsť kešu orieškov. Pokiaľ si chcete urobiť poriadne zásoby, môžete do košíku okrem sympaticky malého 250g balenia prihodiť rovno 1kg balenie kešu natural. Je znovuuzatvárateľné, takže si na kešu môžete chodiť kedykoľvek, a hlavne opakovane. Naviac pomáha zachovať maximálnu kvalitu a čerstvosť kešu orieškov vnútri. 

Koľko kalórií majú kešu oriešky? 

Kešu patria medzi najmenej kalorické oriešky, podobne ako pistácie. Aj preto bývajú často súčasťou rôznych redukčných jedálničkov. 

Ako kešu rastú? 

Rastú na strome zvanom Ľadvinovník západný, ktorý svoje meno získal práve vďaka charakteristickému tvaru kešu orieškov. Ľadvinovník dorastá do výšky až 12 m a nájdeme ho najčastejšie v tropických oblastiach, pretože mu vyhovuje teplé a vlhké podnebie. Pestovanie kešu nie je len tak, vyžadujú starostlivosť a pozornosť. Ľadvinovník napríklad preferuje dobre odvodnenú pôdu. Medzi najväčších svetových producentov kešu patrí Brazília, avšak oriešky k nám prúdia napríklad z Vietnamu, Indie alebo Afriky. A práve tam, konkrétne do Kene, sa bol za našimi dodávateľmi pozrieť aj zakladateľ Grizly Dominik. Viac sa dozviete v našom článku.

Čo znamená ww320 v názve kešu?

Označuje veľkosť orieškov, kedy platí, čím nižšie číslo, tým väčší kešu oriešok. Číslo nám prezradí, koľko jadier nájdeme v 1 libre (0,454 g). Pokiaľ teda u kešu svieti 320, znamená to, že v 1 libre nájdete 320 jadier. Skratka ww pochádza z angličtiny (v originále whole white) a označuje celé plody bez poškodenia a tmavého zafarbenia. 

Ktoré orechy sú najzdravšie?

Každý oriešok dodá vášmu telu iné dôležité vitamíny a minerály. Konkrétne kešu vynikajú vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Nájdete v nich tiež zdroj vitamínu K a minerálov, akými sú vápnik, horčík alebo draslík. Viac o tom, prečo jesť orechy sa dozviete tu. 

Kešu v porovnaní s ostatními oriešky

Zloženie: jadrá kešu orechov ww320 100%. Může obsahovat stopy arašídů a jiných skořápkových plodů.

Krajina pôvodu: India, Vietnam, Afrika

Skladovanie: Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste.

Balenie: znovuuzatvárateľný obal